毎朝鏡を見ては、老いを実感させられるもの、しわ、しみ、たるみ。 気になるものの、特別なケアはしていない。 予防としてしているといえば、入浴後のたっぷり保湿と日焼け止めと変顔くらいだ 最近は、手の甲にもぽつぽつしみが現れてきた 老化の容疑で、捕…

旦那さんのお見送りついでに庭に出てリフレッシュ。 なんとも気持ちの良い時間。 最近、一日に10回、スクワットをしようと決めた。 お笑い芸人のヒロシさんの影響。 ヒロシさんは、毎日20回やると決め、紙に書いて壁に貼っていると言っていたので、私は、半…

パン焼いてみた※実物は手のひらサイズです。 12：00 今日は、定期健診の日。 もう20年前になるけど、悪性リンパ腫で治療していたことがある。 おかげさまで病気は完治したけれど、貧血があるせいで、主治医の先生は、なかなかもう来なくていいと言えずに診て…